O abacate é considerado um "super-alimento" devido à sua riqueza nutricional.

Dica Fruta da 5ª

- Nos dias de mais calor faça uma salada colorida de legumes e abacate. Misture, com cuidado (para não desfazer o abacate):

Tomate Cereja cortado ao meio; Cebola picada; Pepino em cubos; Courgette em cubos; folhas de Alface partidas em pedaços pequenos; Pimento Vermelho em tiras fininhas

Tempere com salsa picada, pouco sal, azeite e limão. Sirva bem fresco!